女性ホルモンと更年期のお話＆ランチ会＠黒磯Cafe楓
昨年那須で開催され大人気でした、
岩下友希さんの女性ホルモンと更年期のお話＆ランチ会。
今年は那須塩原で是非にとお願いを致しまして・・・
２月の土曜日に黒磯のCafe楓さんで、この日のためにメニューから考案の女性ホルモンに効果的なスペシャルランチ付きでの開催が決まりました～(^^)/
スペシャルランチの内容は当日のお楽しみ❤︎
※この日のお献立には肉魚は使用しませんのでご理解くださいませ。
更年期のお話といいつつ、今まさに・・・という方だけが対象ではありません！
実は全ての女性に関係する女性ホルモンと食べものや心の在り方など、ホリスティックな視点での内容です。
特に娘さんがいるお母さんが知っていると、ご自身はもちろんのこと娘さんの将来のためにも役立つ情報ばかり。
もちろん男性にも聞いていただける内容ですので、奥様や娘さんのためにとお話にご興味ある方はお一人でも、ご夫婦でも、親子でもご遠慮なされずご参加くださいね(^_-)-☆
お話会の途中にはその日から自宅でできちゃう＜女性ホルモンUP＞に効果的な「プチ・椅子ヨガ」も入りますので、
知識としてはお役立ち情報が学べて、体験としては実践的な対策法を学べる、とってもお得なお話会ですよ。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
●日 時：2020年２月８日（土）
お話会 １０：３０～
ランチ会 １２：００～
●参加費：４，５００円（ランチ付き）
●定 員：１５名様
●持ち物：筆記用具、椅子ヨガをしますので楽な動ける服装で
●駐車場：お店前の駐車スペース（縦列駐車）、又は目の前に系列レンタカー会社の広い敷地がございますのでそちらもご利用ください
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
【講師プロフィール】
岩下友希（いわしたゆき）
○1968年東京都生まれ
○明治大学文学部卒、不動産会社にて営業を担当する。
○25歳の時趣味で始めたエアロビクスダンスに夢中になり自分が運動音痴であるとの劣等感から脱却。
○30歳でフリーエアロビクスインストラクターとして独立する。
指導歴21年。大手スポーツクラブで週25本のレギュラーレッスンを担当する。
エクササイズだけでは真の健康=幸せを手に入れられないことを身をもって知り、ヨガやトレーニング理論、解剖学、アンチエイジングなどを学ぶ。
この頃から自身が怪我もなくレッスンを休むことなく元気であることは長年の食の習慣のおかげだと実感し発酵食について学び始める。
○2010年、東京から那須町に移住。
「運動不足、運動することが苦手な方、健康習慣に一歩踏み出したい方のお手伝いをしたい」という熱い想いで、地域の方々を対象にヨガやトレーニングのクラスを開始する。
○2017年4月株式会社PICNIC設立
玄米おむすびと発酵食のおそうざいの販売を開始。
○現在は、より多くの方々のウエルネス向上のきっかけに成るべく学校や企業、団体に対する健康セミナー、料理教室にも力を入れている。
【保有資格】
パワーヨガインストラクター
マターナルヨガインストラクター
介護予防運動指導員
日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナー
アンチエイジングプランナー
発酵食スペシャリスト
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
【お問合せ・ご予約は】
▷Cafe楓（時庭ルミ子まで）
🌐http://u0u0.net/0WxX
▷Picnic Nasu（岩下友希まで）
🌐https://www.picnic-nasu.com/
▷癒庵-nanaha-（三品七葉まで）
🌐http://urx.red/vHya
上記3人のいずれかへ
①FBイベントページへ参加表明後、メッセンジャーにて個別に連絡する
②サイト掲載のメールや電話、お問合せフォームより連絡する
③癒庵-nanaha-問い合わせフォームはこちらからどうぞ♩
