星空の下でアーシングヨガｘ音瞑想＠大田原市
皆さま、大変お待たせいたしました！
毎年人気の外ヨガ、夜ヨガ、アーシングヨガと音瞑想のコラボ企画です。
今年は春と秋の二回開催を予定しております。
春は牡羊座で新月を迎える２日前の4月10日(土)夕暮れ時に、大田原市の中央多目的公園にて開催いたします。
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＼＼ 春のテーマは ／／
良質な睡眠へ向かう夜ヨガと、
深いリラクゼーションのための音瞑想♩
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昼から夜へと移りかわる夕暮れ時に、風の音や虫の声を聴きながら日没前のエネルギーを感じて心静かに身体をゆるめ。
質の良い睡眠へと向かう準備のための緩やかなポーズを中心とした動きのゆったりめな夜ヨガです。
良質な睡眠へ向かうための穏やかな時間を過ごしましょう。
夕暮れ時の自然の中で、刻々と色の変化する空を眺めながら宇宙と一体になって身体をゆったり動かしてしてみませんか。
自分と自然と地球が一体となる感覚・・・とても気持ちが良いですよ✨
夜ヨガの後は、大地にゴロンと寝転んで。水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの優しい音色に身をゆだね、宇宙を旅するような・・・
深いリラクゼーションのための音瞑想をお楽しみいただきます♬
さらに、自然界の四元素（大地・水・風・火）を音にあらわし奏でるコシチャイム音浴も♩
自然の中でクリスタルボウルやチャイムを鳴らすと、あちこちから鳥や虫たちが一緒にかわいいハーモニーを奏でてくれるのです。
夜ヨガと音瞑想で、日頃の疲れやストレスを手放して、夕暮れ時の静けさの中でココロとカラダと向き合うひととき。
ここへ来て自分自身のリセットをしてみませんか？！
老若男女、家族・お子様連れ、初心者、未体験者、身体がかたくても大丈夫。
アーシングヨガは、人間も動物も植物もありとあらゆるものたちが一緒にあることを感じさせてくれ、自然と一体化していく万物融合の喜びを味わえます。
音瞑想の後、１５分ほどのティータイム（温かいお茶）をご用意しております。こちらは自由参加です。
春の夕暮れから宵闇に、ほんの少し日常を忘れて自然の中で私たちと一緒に過ごしましょう♬
スケジュール
〇開催日時：４月１０日（土）１８時～１９時
（夜ヨガ４０分、音瞑想２０分)
〇開催場所：大田原市中央多目的公園内の芝生スペース
(住所：大田原市中央２丁目８−２３６０)
※雨天時は近くにあるカフェアズさんの２階スペースにて開催します。
※カフェアズ：栃木県大田原市中央1-17-14
https://peraichi.com/landing_pages/view/cafeas
〇参加料：お釣りの無いようご準備願います。
（中学生以上）4，０００円
（小学生） 2，５００円
（幼児） 無料です
※小学生以上の参加者様には、カフェアズさんの軽食弁当が付きます。こちらはお持ち帰り用です。
〇定 員：15名様
〇持ち物：ヨガマット又は敷物、ブランケットなどの羽織もの、お水、虫よけ対策は各自にて必ず準備ください。
※レッスン時の飲料は糖分のないお水や白湯をおすすめいたします。
〇駐車場＆トイレ：完備
※駐車場は、中央多目的公園、トコトコ立体駐車場（２時間まで無料）、雨天時はカフェアズさん建物前の駐車場をご利用ください。
〇ご案内：コロナ感染症拡大防止対策に基づいての諸注意事項をご参加の皆さまにはご協力いただきます。
※体調不良の方、体調に不安のある方、37℃以上の発熱のある方のご参加はお控えください。
※以下の方との濃厚接触がある方のご参加もお控えください。
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた方。
・過去２週間以内に入国制限等の対象地域への渡航歴等がある方。
※三密を避け、対面も避け、ソーシャルディスタンスを１～２ｍ確保。
※マスクの着用。
※水分補給以外の飲食はNG。お弁当はお持ち帰り用となります。
※手洗い、手指の消毒。
※参加者情報（予約時データ）把握のご協力をお願いいたします。
【お問合せ・ご予約】
こちらの専用フォームからお送りください。
