骨盤底筋ヨガ@黒磯 10月のレッスン報告、11月開催のご案内♫

*ふりかえり投稿*

宇都宮や地元から初参加の方も、お久しぶり参加の方も、リピーターの方もいらして。

和やかにたのしいヨガレッスンの時間を今月も過ごすことができました♪

骨盤底筋ヨガ@黒磯10月レッスンへご参加の皆様、とみ江先生ありがとうございました。

一回でも鍛えると筋肉はその刺激を記憶するそうで、毎回参加ができなくても。

タイミングが合うときにふらっと参加してみると、筋肉はきちんと覚えていることを体感できますよ。

自宅で毎日1ポーズでもコツコツと自分のペースでセルフレッスンを続ける人もいらっしゃるので、そういう人はきちんと結果が出ているようです。

私はどちらかというと運動が苦手なのですが・・・

家仕事をしながらできる簡単なポーズは日々取り入れています。

○○しながらのポーズでも、意識をきちんと向けながら行えば効果はあると感じますよ。

とみ江先生の伝えてくれるヨガは、日常生活の中でちょっとした隙間時間に思い出してできるようなものが多いのもうれしいのです。

うちの看板うさぎのりっくんも、毎回皆さんと一緒にヨガをやっている??!www

最後のシャバアーサナでは、とみ江先生の隣でゴロリンしちゃう。www

次回は11月4日(木)15~16時に開催します。

定員6人の少人数レッスンなので、個別にポーズを見てもらえるし。

まわりを気にせず、自分のペースでゆったりヨガができますよ♪

骨盤底筋ヨガ@黒磯レッスンについての詳細内容はこちらのブログ記事からご確認いただけます。

ご予約はこちらの専用フォームからお願いいたします。

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【潜在意識と波動を変えて、地球とわたしが調和する。心地よい暮らし♪】を活動テーマに栃木県那須塩原、那須、黒磯から『音・心・食の癒しで整う暮らしのことやお役立ち情報』をお届けする音氣香ヒーラー&言霊波動カウンセラーの三品七葉です。音・心・食の癒しで自分軸を整え、地球での生きづらさを潜在的に悩む*宇宙意識さん*が自分らしく笑顔で生きるための変容サポート。お役立ち情報サロン『癒庵-nanaha-』を栃木県那須塩原市で2010年からやっています。【音の癒し】クリスタルボウル、マキノ式チャイム、優心氣功ヒーリング、高波動のメディカルアロマを融合させたオリジナルの『音氣香ヒーリング 』では、音・氣功・香り3つのアプローチでチャクラやオーラ、心身魂のバランスを整え癒し、自分らしさを思いっきり出して生きられる、その人本来の状態(波動=周波数)へと導くお手伝い♩そしてヒアリングタイムに行う言霊波動カウンセリングでは、その人が持っている思考の癖、無意識、深層心理、ハイヤーセルフから受け取るヒントをもとに施術内容や必要な情報をご案内していきます。【心の癒し】3分で1個心のブロックを解除する、マインドブロックバスター®公認インストラクター。地球での常識や固定概念になじめず苦しんでいる*宇宙意識さん*が本来の自分らしさをそのまま出して、いきいき自由にたのしく生きられるように。後天的に作られた思い込みやトラウマとなる意識のフィルターを外して、魂の記憶=喜びの種を発芽させるチャネリングメッセージと共に、あなたの潜在意識(宇宙意識)が想定以上の現実を選択できるパラレルワールドへとつながるきっかけをつくっていきます。【食の癒し】FTW式発酵酵素マイスターのお料理教室(発酵酵素玄米、黒千石大豆味噌つくり)や、安心安全で美味しさの感動をお届けするSL Creationsの試食会で、心身魂が喜ぶ波動の高い食のある暮らしをご提案しています。*宇宙意識さん*は食が整うと地球での生活がよりしあわせに愉しめるようになりますよ。【and more menu】お家やサロンをパワースポットにする秘訣や、心地よさを感じる暮らしのこと、地元の魅力と音の癒しを融合しお届けする音旅企画(音_tabi♩)、潜在意識や波動を変えていくその他のメニューなどをご紹介していきます。コラボ企画、体験会、レッスン、個人セッション、養成講座、イベント出店、出張演奏・ヒーリング、出張講座など、対面とオンラインでの活動をしています。ご依頼やお問合せはお気軽にどうぞ。https://nanaha347.com/?abprof

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